12 fruits et légumes à acheter bio

Je fais partie de ceux qui pensent qu’il n’est pas nécessaire de tout acheter bio. Premièrement parce que cela peut revenir cher et parce que ce n’est pas toujours justifié (que ce soir du point de vue de l’environnement ou de la santé).

Entre le bio et le non-bio, difficile de faire son choix !
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En revanche, il est bon de savoir que certains fruits et légumes sont cultivés avec beaucoup de pesticides et que dans ces cas là, acheter bio est une plutôt bonne idée !

Je suis tombé l’autre jour sur le site « one green planet » qui propose une liste des 12 salopards, c’est a dire les 12 fruits et légumes qu’il est préférable d’acheter bio pour éviter d’ingurgiter trop de pesticides. A noter que cet article est basé sur des relevés fait au états-unis, mais le classement est à mon avis transposable (a moindre mesure ?) à la France.

Personnellement, je prends cette liste pour ce qu’elle est : une liste de recommandation. Elle représente à mon avis la liste des fruits à préférer bio, mais pas forcement à fuir comme la peste ^^. Je ne vous ferez pas la traduction en entier, juste la liste des 12 fruits et légumes les plus souvent contaminés par des pesticides. Allez faire un tour sur le site one green planet pour plus d’infos (en anglais).

  1. Les pommes
  2. Le Céleri
  3. Les fraises
  4. Les pêches
  5. Les épinards
  6. Les nectarines
  7. Le raisin
  8. Les poivrons
  9. Les patates
  10. Les mures
  11. La laitue
  12. Le chou frisé

Même si, comme moi, vous n’êtes pas un(e) adepte du tout-bio, voila au moins de quoi vous aider a choisir 🙂

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