Et hop, ma première recette de smoothie au superfood sur vegela.fr !
Qu’est-ce qu’un smoothie au superfood ? C’est un smoothie dont un des ingrédients est un superfood, en l’occurrence des protéine SunWarrior WarriorBlend (vous pouvez utiliser une autre marque à mon avis sans problème)
Comme je vous l’ai dit dans un précédent article, les protéines WarriorBlend ne sont pas les plus gustatives qui soit, c’est donc un bonne idée de ne pas les manger tel quel mais de faire des smoothies. En plus on pourra y ajouter plein d’autres bonnes choses.
Voici la recette pour 4 verres (je vous conseille d’acheter des petites bouteilles pour conserver ce que vous ne buvez pas tout de suite au frigo) :
- 1 banane
- 4 dosettes de protéines SunWarrior WarriorBlend à la Vanille
- 2 CS de graines de lin en poudre
- 2 CS d’huile de noix de macadamia (vous pouvez mettre de l’huile de lin à mon avis mais je n’ai pas testé)
- 1 CS de purée d’amande
- 3 CS de sirop d’agave (remplaçable par du sucre ou stevia)
- De l’eau (ou du lait végétal si vous préférez)
Mixer tous les ingrédients et mettre de l’eau pour obtenir la consistance d’un smoothie (pas besoin de mesurer, faites-le à l’œil !)
Il ne reste plus qu’à deguster et à faire le plein de protéines… idéal après une séance de sport !
